壓力大！辦公室高血壓症候群增2成

高血壓是心血管疾病的隱形殺手，因景氣差、工作壓力大，使得國內許多上班族一進辦公室血壓就飆高，形成「辦公室高 血壓症候群」。調查發現，近日在門診中，此類患者激增2成。醫師呼籲，上班族應落實「二減二多」健康守則，也就是「減重、減鹽、多運動、多量血壓」，保持 愉快心情，並定時服藥，遠離高血壓夢魘。
 
李秀梅醫師（右）表示，高血壓是惱人的慢性病，必需注意減重、減鹽、多運動、多量血壓。（圖片提供／台北中山醫院)

台北中山醫院心臟內科李秀梅醫師表示，所謂「辦公室高血壓症候群」就是工作壓力太大，一進公司就出現頭痛、脖子緊及頭暈等高血壓症狀。門診中曾有1位45歲的王小姐，因全球景氣不佳，公司業績壓力大，讓他一進辦公室血壓就飆高，出現頭痛、頭暈及臉色泛紅等不適應症狀。

之後前往診所要求醫師加重藥物劑量，詎料，假日在家吃完降血壓藥後，整天感到眩暈且全身倦怠無力，連飯都吃不下，到了下午全身更不舒服，四肢冰冷無力，癱坐在沙發上。幸緊急送醫處哩，在調整降血壓藥物後，讓王小姐的血壓維持正常，現在進辦公室也不再飆血壓。

台灣20歲以上高血壓盛行率大約27.7%，高血壓患者人數高達400萬人，其中約有6成是上班族，由於高血壓因為沒有嚴重明顯症狀，許多患者會誤認為，只是壓力太大或感冒，而輕忽是高血壓前兆。

上班族要注意的是，高血壓嚴重可能會出現不明原因頭暈、心煩或注意力不集中，導致無法繼續上班，影響工作效率，因此辦公室高血壓，已成為目前職場中，非常需要重視的健康問題。

高血壓可分為原發性高血壓及續發性高血壓，超過9成的高血壓都是屬於原發性高血壓，造成的原因和遺傳、肥胖、壓力及缺乏運動等有關。另續發性高血 壓，通常較容易與病理疾病有關，包括內分泌異常、腎臟疾病、先天性動脈血管疾病等，只要將這些誘發原因，或疾病去除，血壓就可恢復正常。

目前對於辦公室高血壓的藥物治療方式，除了要先找出上述病因，對症下藥外，對於有高血壓的上班族，建議定時定量服用適量降血壓藥，並適時抒發壓力，如從事運動、唱歌、打坐等，若壓力還是無法得到適當紓解，可與醫師溝通，避免因藥物劑量過重，反而造成低血壓危險。

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http://tw.campaign.yahoo.com/news/topic01-issue12-050204461.html;_ylt=AtBURpocBgIVmGjmgXU.v2ZfnVMv;_ylu=X3oDMTEyb25xMTh2BG1pdAMEcG9zAzQEc2VjA01lZGlhTW9zYWljTGlzdExQQ0E-;_ylg=X3oDMTBmZTN1cm1wBGxhbmcDemgtSGFudC1UVw--;_ylv=3